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易效能跟谁学时间管理第一课

先上课,嗯,前面的4G呢上课啊,也受到大家的好评,也有很多的小伙伴受益,然后慢慢的走进艺校,能加入一些人的圈子,所以我们现在又开了第5届,我们每三个月会开一季哈,所以说还是要抓住这个时机尽快来听课,那刚刚呢,我已经把我们踢了。课的规则说了就说了两遍了哈,那现在再请出叶老师,之前呢,我还是要把这个规则再跟大家啰嗦第3遍,嗯,第一呢,我们老师授课的时候要提问,有问题记下来,在专门的互动时间呢,再去提问,用文字表达不要去语音啊,不要申请语音,然后第2点呢,老师讲课的时候不要刷屏,听老师指令专注听讲。 听不见的呢,就检查自己的网络,退出再重来非常强烈,建议哦,我们用电脑登录听课,老师那边的网络和我这边主持人这边的网络都是非常畅通的哈,所以如果听不到呢,就检查自己的网络,然后去想办法,第3点跟大家说,如果没有入到群的亲不要着急,不要着急,不要着急,谢谢,你把下课跟结束我们都会服务到大家好。只要你讲出来,我还没有入群,我们就会服务到你,我们今天晚上的课程呢是两个小时哈,其中一个半小时多呢,是老师全程的一个授课,然后就会流,大约在20~30分钟的时间,老师会为大家做一个解答哈,会跟大家互动,叶老师也是非常的忙碌,和专门抽这个时间来为我们做线上课,大家就是抓住这个机会,一定要听直播,有。直播才是最好的,如果你和身边的朋友都要学时间管理,那么今天晚上的课程是一定不要错过了,现在呢,我要为大家隆重介绍,我敬爱的亲爱的叶老师又给老师个人与组织的,也是易效能的创始人和导师,他是喜马拉雅的知名主播,也是北京大学的CEO的教练,他是一位纯情的。 人也是一位跑者跑过马拉松了啊,他是环球旅行家,是畅销书善用时间的作者,易经锦囊的发明人,时间管理锦囊系统国家著作权所有者,这些介绍完之后之外呢,还要加一条了,他现在是百万量级的直播网红老师,好了我就说这么多,嗯,现在呢,让我们热烈欢迎我们亲爱的叶老师闪亮登场。为我们讲授时间管理课程,谢谢大家,老师我这边关注麦。开亮一点啊,看到了给他打个招呼,谢谢啊,嗯,因为今天晚上我们是这么多人来听课啊,我估计今天可能有1000多位啊,大家陆陆续续在进来好吧,谢谢大家啊,谢谢大家,给大家打声招呼,然后一会可能视频我们要关掉,因为我们重点是来学习这个课程呢,因为我们有PPT,啊,谢谢大家给我。 打赏啊,谢谢,好特别好好好好开心,你们好吗?此刻你们在哪里呢?你们是在家里吗?还在上班的,回家的路上啊,下班回家的路上啊,那现在很多城市都非常堵车,7点是很多城市,堵车的时候啊,那估计有的人在地铁里面,那为了让大家能够学好我三堂课程。那我们的课程是非常有效的,所以我们要测试一下大家的网络怎么样,好不好,我先还是要把这个叫什么我们的音频啊,视频啊,关掉哈,那我先给大家在正式讲课之前呢,我还是还是用这个视频给他打招呼好不好?然后讲一讲,那我们的课程是这样子的,我们的课程是3。是今天是17,然后21号24号都是晚上的7:00~9:00,那我们的课大家请放心,我们会足足讲够两个小时每次哈,那你们现在声音怎么样啊?如果你们声音不错的话,如果是10分啊,请给我打一个10分的评价好不好?非常感谢,大家知道大家真的是声音很好啊。 那你好棒啊,我看还有很多国外的朋友啊,真的很给力啊,好给你们国外的朋友,大家打声招呼啊,谢谢大家,那我们的声音不错啊,那这样子我们来讲讲一些规则,为了让大家能够更好的学到我们这门课,我们讲一下简单的一些规则,这个规则真的是很重要,所以呢,我想跟。大家做一个强调啊,这个强调那。在外面,在外面,那可能会质量会差一点,如果你用手机的话一定要用跟谁学的APP不要用网页端,用网页端的效果是很差的啊,大家一定要记住,如果我没让你发言的时候啊,大家就不要发言了好不好,然后退出请重进啊,那确实你是今天或者这三次课你都。 听不见,听不好,那网络真的是没办法,那你我们专门留了15天的回放,你可以在15天里面去听你的回放,这个回放我们只会放15天,里面很多人可能不知道为什么放久一点,我放再久也有人他不会看,我必须给大家一个限制。这个限制时间很重要啊,那当然以后呢,我们在办第6届第7届第8届你也可以,其实也是可以回来听的,我会给大家机会啊,如果今天大家有这个声音上面的问题啊,那大家就互相转介绍转告一下啊,那我就讲这一次讲这一次好了,第2个我要跟大家讲的,我们单位。时间没问题的,耽误点时间,因为准备好,我们才能更好的学习啊,你们同意吗?那今天晚上这个课程呢,你可以跟家里人在电视上看可以接呀,电脑也可以在公司跟很多人很多人一起看,你可以买一个账号,然后很多人一起看也是同意的,没有问题的他们不买也没关系的,只要大家能够学。 越多人学习我就越开心,好吧,我的目标是要帮助中国1亿人提升效率,那当然能帮一个是一个对吧,而我们这个课程是直播,三次每次两个小时请放心两个小时一定会够的,不包括这些寒暄,那我们浪费了这些时间,好吧,电视是你自己要接的。录播15天三次课都是我来讲,那大家对我已经比较熟悉了啊,已经比较熟悉了,所以呢,我是专门从事这个时间管理的教育,目前已经有4年的时间了,在中国30多个城市,开设了300多场时间管理课程,那在喜马拉雅也有我的录播课程,是多少伙伴是从喜马拉雅上来的。给我打个一好吗?我要把这个视频可能要关掉了,让大家能够能够更好的效果好不好,然后在回答问题的时候,我们可以在在一起进行啊,好欢迎所有在喜马拉雅上面来的朋友,非常开心啊,我通过声音去陪伴到大家,好谢谢大家啊,大家可以不再发布,看到很多很多人啊。 真的是很多伙伴,那我真是专门专注的去从事实践管理教育,也让我得到了时间的自由财富的自由,所以我今天后面两堂课呢,我们重点来分享,让你受益一生的这个过程。如何更深度,当然也会有一部分跟喜马拉雅100讲和10堂课有一些内容的重叠,不过没有关系,因为讲温故而知新,我们不在于学的多,我们要在于学的精,时间管理,今天给大家说一句话,时间管理不在于知而在于行,更重要是透过行为的重复。养成习惯,很多人知道很多道理却依然过不好,这一辈子问题就在哪里,你知道的很多,但是我们能够做到的很少,其实如果你能够透过一项能对大家的陪伴,很多很多东西你都会做到。 这里面的精髓。同时运用了最新的科技和中国的文化,让易效能根植于中国大地,那我们要感谢几位老外,有一个人叫德鲁克德鲁克讲过一句话,时间管理是一个人最重要的能力,因为时间不能再生,所以很多人很多人都知道这个道理,可是我们要老生常谈要回顾一下,写下两句话,时间管理。是一个人最稀缺的能力,那管理时间是管理什么呢?管理自己优势发现发展发挥的过程,每个人都不可能做所有的事,每个人都有自己独特的优势或者天赋,或者在后天的培养,我们要去找到一生的优势,所以德鲁克让我们去做重要的事,他说80%的事情不需要。 我不需要自己做,你们是很清楚的,对不对?可是你做得到做钥匙吗?你做不到,后来有一个人叫高效能人士,7个习惯的作者,史蒂芬柯维他的书高效能人士7个习惯,雄居亚马逊榜首几十年。都不讲概念了,不紧急就是相对于紧急,今天的事情很紧急,明天的事就不太着急,那可能一辈子的事就很不景气。另外搞铃声,这三本书给我们讲的要从现状出发先要解决,紧急的时候特别是紧急事务当中的重要的事物来医治我们才有时间去做重要,不紧急的穷人和忙碌的人的带宽都被紧急事件占用了穷人吃完这顿饭,想着吃下顿饭,忙碌的人做完这件事为下一。 现实逼的,所以呢,我们要先从现况紧急重要先处理完,然后再去到重要不紧急,这其实是来自戴维艾伦的理念,那其实这套理论方法为什么很多人知道,但是做不到呢,是因为大家践行的问题,是从理论到行为到习惯的问题,所以我们这套系统我学习了番茄工作。做法的作者大道至简,番茄钟是从简单入门趋向复杂,所以我们站在巨人的肩膀上,我要把方法落地到工具上,然后就能够实现时间管理的落易效能跟谁学时间管理第一课地。去去4次公司,那算是时间自由了对不对?每年可以两个月在国外,我带着儿子去遍了这个世界的很多地方啊,30多个国家,我大量的时间都是在陪伴孩子休闲旅行,那少量的时间是在工作,所以时间自由是我们非常重要的一个基础,我相信你们透过易效能的践行你们也可以。 逐步去实施,当然我只做一件事,所以我只做我找到了我自己热爱的事业,然后又不断能够累积自己的优势,然后不断的还能够帮到大家。晨会是6:00~7:00,我们做完周三,合伙人和教练也是6:00~7:00,你见不到第2家公司是开这么早的早会,甚至我们现在线下课的学员,我们在北京上海广州,深圳,重庆,成都,东莞,杭州啊,包括这几几个8个,我们主要开个城市,我们已经在30多个城市开过课了,那我们的员工也遍布中国非常多的区域,他们都能。统一的网络统一价值观,正是因为我们是一个高效的团队,所以我们在互联网上在线下创造了很多的奇迹,我要讲结果,所以你们才知道,所以我们要去哪里,不着急大家慢慢来,我会给到很重要的干货,我们娓娓道易效能跟谁学时间管理第一课来哈,所以我们也就能够不断的取得成绩,对吧?刚才我们主持人丫丫老师已经介绍过我们喜马拉雅。 放量接近千万,我一直在教育帮手,其实我通过三个月的时间,就在喜马拉雅搞到教育榜首,所以这里面是有很多方法的,是一项人的理念和思维,所以你们今天就来对了,包括我们利用了大概10天的时间,我们就在花椒直播,创造了150万人跟掌门一起150万人看直播,200万人200。让人看直播加回看,那为什么我们能够这么高效率呢?是因为我们一群人都掌握时间管理的秘密,啊,时间管理的秘密,而包括我们的跟谁学的平台,我们第5季要突破了上一届的记录,好的,谢谢大家能够去听李老师的这些东西,李老师的这些介绍的目的是告诉大家。效能其实是站在巨人的肩膀上,我们取得了一定的成绩,当然我们还要不断的更新,不断的优化,好谢谢大家的耐心啊,给大家一个掌声啊,谢谢大家,那我们这次课程有三个部分。 我们三次课。然后呢,我们在第3讲要讲时间管理的目的也就是高空管理,每次两个小时,好了,都是7:00~9:00开始,那我们进入第1个模块,这个我把它称作叫线下的延伸线,下线上是易效能,对生活方式的一个概要的总结,很多人呢。4小时是现下这么度过叫坏习惯组成,我们慢慢要引入,好吧。 那晚上不睡觉,早上就起不来,早上起不来就没时间吃早餐,东搞西搞啊,就是刚开始到公司的时候,很多人是从急急忙忙到公司,然后东搞西搞,我们把重要的工作一直往后推,心情就很糟糕,等到中午呢事情没做,匆匆忙忙吃饭到下午想做的时候,已经有很多无效的社交被打断焦虑,而且把重要的工作一直拖到后面。然后无奈晚上要加班,很多人晚上加班,很多老板也让员工加班,你们加班吗?很多it公司都加班,我们已随亮灯亮的挽留,对不对,其实你知道吗,白天不工作,白天东搞西搞八卦聊天,网购到晚上再加班,叫伪加班委忙碌对不对?要等到晚上回到家才发现一天什么事都没干,想安静下来去休息一下或者。不会输,其实呢,不睡觉很重要的一个原因,记下我一句话叫什么?没有勇气结束一天。 早上起晚了,发誓今天一定要早睡,可是真的是很难做到,对不对?为什么?因为一个人70%的行为受习惯控制,但你不要告诉我你是护士的三班倒啊,我说的是一个普遍的一个状况,我说也不代表你就全部都是,有的人可能少部分呢,就比如说你不专注,你列了一。所有的事件,可是你就从简单的开始做起,很多人还给自己美其名曰说,啊,我有拖延症,其实拖延症是世界上最大的借口,什么叫拖延症?事情有的事情是可以拖延的,但是如果一些你明知道结果不好,你就去拖延,然后拖到最后没时间了啊,哭着把事情做完,叫东搞西搞。哭着把事情做完,那这就不好了,那就叫拖延症,连医院都治不了这个病啊,当然我们上完这个课你可以很轻松的,你可以跟拖延症说拜拜,那拖延症有什么坏处?其实呢很多人70%会拖延。 拖延是自我调节的失败,你拖延了会有什么自责的情绪,很有负罪感,不断的自我否定贬低,伴有焦虑症抑郁症,等等你们是不是这样?但我今天特别想告诉你健康,与良好的生活方式冲突了,其实你越拖越黎越不健康,你想想你晚上脱了不睡觉你能健康吗?早上脱了不吃早好,早饭到中午你就开始。又长了对不对?脑袋没有糖了就困了,或者就没有专注力小朋友,如果晚上没好好睡觉就不行了,那一下午能汇给你一个药方,今天这个药方是非常管用的,那我们来讲效能的线上的人其实它包含三大部分,这意图很重要,要反思与计划,第1步,第2步工作。平衡生活平衡,我们工作上面花少的时间,你们不是不想花那么多时间去工作吗?我没让你花更少的时间让你更热爱你的工作,让你的工作更好的出成果,同时让你有时间去享受你的生活,让你的身体更健康,这样的生活我相信每个人都要,我们要花最少的精力去做最重要的事情,然后从来能够享受自己人生工作能够出成果对不对? 可是你知道吗?我们从番茄工作法的作者里面得到一个非常重要的理念,就是你必须有战略的思维在这里,我称这叫反思过去和计划未来的能力,其实这个时间不用太多,我每天只要花1%的时间,1%的时间是多少啊?有谁能算出来啊?1%的时间就非常非常少的,对不对?所以呢,1%, 一天十几分钟,可是十几分钟的时间,你会创造无数的价值,你看这个太极图阴阳平衡,也就是未来当下平衡工作,生活平衡。啊营养,就是阳刚和阴柔对不对,严谨和灵活,那怎样做到这种平衡呢,而忙碌与悠闲的自由呢,所以呢,怎么办呢?真的你要做到什么反思与计划必须有战略战略的这个思维,我们从中要反思过去和计划,未来那今天晚上我们将追踪系统是从这个来的。 大家记下一句话,没有反思的人生不值得过,苏格那里讲过这句话,他说人一定要反思。17年一天不断啊,超过了4年的时间,要不要给老师一个掌声鼓励一下呢?自己昨天表现好为什么好啊?比如最近我在做这个花椒的直播,做了100万我们就想爱感谢自己,感谢身边的人,为什么会成功呢?哦原来什么样怎么想,如果昨天没做好,那我们想下次遇见这件事要怎么办?所以晨间日记很好啊,喜马拉雅的同学你们可能都学了,那第1次来听我的课没问题,我会把这个模板给到大家,大家可以来写我们用。 印象笔记这个软件来写,我会给你膜拜的,请放心,我讲的东西你们都会有,只要安心听课就好了,回放也会有啊,放心,你考虑到的,我们会给你考虑的,你没考虑到我们也会考虑的,现在呢,只要你安心有问题,等到一会再问好吧,那打开我们的日记我就会点下右下角。这三个点啊,点一下我就会复制,然后复制昨天说的三分钟就可以写完,我的这个晨间日记里面会有年度目标,因为写过一次不用再写,只要复制就可以了,好吧,我会记录北京的日出啊,当然这个是我6月21号的啊,我举例子好吧,然后回顾昨天什么时候睡的怎么样怎么样,未来9个月怎么样,然后我会写下单。三个月的这个成果和目标的一个遇见,啊,比如说当时我写下跑马拉松,然后暑假环球呢要招人,要拿到美国10年护照啊,这一个月的目标,然后我就会写一写这个什么,一天的目标啊,一天的三只青蛙对不对?然后写上自己为什么会得到,这就很赞了对不对?然后去记录当天发。 称了一些事件啊,比如,嗯当时是在父亲节,我儿子给我画的画好吧,然后我检视自己的这个仪式感啊,仪式感,好,那这部分呢我会模板给到大家,我声明一下苹果手机的微信直接点,那个模板就可以复制了,然后只要你下载印象笔记好吧,印象笔记最好去买这个付费版的,如果你是安卓的很抱歉很多人。经常在问安卓的问题啊,那你就要在电脑上打开微信用电脑,电脑的印象笔记你在把它导入存下来,导入电脑的印象笔记当中,然后印象笔记应该是电脑手机iPad安卓他苹果都是同步的,所以他们在电脑可以同步过来,所以我写日记的7年时间给我造成巨大的收益是什么?我每一天都能反思自己,得失过的好不好,重要的不是过的好不好重要的事以后遇见类似的事情,各位小伙伴你们想不想开始写这个晨间日记呢?晨间日记可以记录我们的智慧,来自日本人晨间日记的奇迹,好吧,那我写了4年了,一天都没断过,所以你们可以开始吧,所以时间管理重要。 现在知道知道没有用你去写你才能体验,真正的学习是发展的行动以后,有了这样的一个反思,我就可以具体做计划了,我就可以做出自己的计划,那计划很重要,今天晚上其实是关于计划的,一日之计在于晨对不对?请允许老师喝口水好吧,你们也喝口水啊,谢谢大家。很多的这个软件都会告诉大家啊,现在大家我没让大家发言,大家禁言好吗?禁言啊,谢谢大家放心,请放心我们会所有的秘密全部都会告诉大家,好吧,大家就暂时不要打断我好不好?谢谢大家啊,谢谢大家给我打扫好吧,如果你觉得老师讲的好,你们就给我打赏就好了好吧,不在于钱多钱少是一个互动啊,好像这个计划。 话很重要,计划呢一定是分层次的,我们经常听到战略,那就像我们开车举个例子啊,我们开车,你要去哪里要查地图对不对?你要查地图,然后呢,你要知道哪里怎么走,堵车不堵车走几条路,哪些快哪些慢熟,然后你开车路上也要看路牌,你看路牌左车右车前车后车啊,然后呢,你可能要看。仪表盘其实这就是一个由远到近的一个视角。就让我们既能够有战略的思维,很遥远也能看到,然后逐步拉近能看到近处,看到当下,比如现在此刻你们就应该认真听课,对吧,那当然有问题怎么办呢?唉,你可能明天很多事呢,后天的事呢,一年后是怎么办?那今天晚上我们就要解决这个问题就要计划的问题,那我们给你一个架构啊叫年月周日时就是。 当下那年度月度周日都是一个视角,就是一个计划的城市啊,我这么说大家应该会明白吧,对不对?那我相信大家年度的话呢,大家会很清楚的知道ooo年度你有一个简要的目标,因为它少吗?但是每天呢你们可能也会比较清晰,可是月度和周不行,很多人没有这部分。好了,我们有一个通知插播一下小助手被添加了,很多人被微信限制了,没有通过,需要等待24小时才能通过,请放心啊,大家一定会通过大家的啊,或者我们的助教考虑一下有没有其他的微信号可以去家人那我们在这里也公告一下好吗?小助手去测试一下,客人有回放啊,请放心。好了,我们来继续讲课。 月度呢,因为现在我们有工具,我们有什么工具能有iPad iPhone和安卓手机我的iPad iPhone呢,你看右下角一个叫欧美fox,一个叫日立,我也顶上一滑下来,你看9月12号对吧,一划下来上面就有一个叫日历,对不对?下面有个叫清淡日历,我用来馆阅读的。乔木状啊条目状清单式条目状的,我们用来管一周的,那很棒啊,我把事件分成次年度梦想网关重要的大事,这个日历我用月度的,你看一个月一个月他就有点像格子一样,对不对?这个格子呢,我们上面会放什么不能放太多的事情,我们要放肆。少而精的事件,少而精的,什么事呢?我会放确定的事儿,确定时间和日期的行动。 我们会把这个放上去坐飞机,我们会把它放上去,但上面我们有五颜六色的,你们猜猜看这五颜六色代表什么啊来大家我不知道你们听过没有,听过课没有来大家确认一下这五颜六色代表什么,你们回答一下这个问题,我们互动一下好不好?好了,有的人回答的很对,有的人不对啊,这五颜六色不代表重要,不重要也不代表紧急不紧急,不是轻重缓急啊,好没回答大家可以不用回答了,这五颜六色不是轻重缓急,因为这上面写了就要做了就要写。但不能多问大家一个问题,如果在日历上面根据时间安排的事件,你安排的很多会完成吗?不会完成的对吧,那你不完成你压力就很大,所以一定不是紧急度也一定不是重要的,因为写了就要做,做了就要写约定,比如今天晚上给大家讲课蛮重要,但是也不是,不是说啊第一重要。 对吧,但是呢,比如说我有时候约人一起吃饭啊,但是约了我就要守约,当然了,有些事情你定下来改动起来比较麻烦,因为成本比较高对吧,所以对大家来讲就是少而固定是要写在日历上面那五颜六色的代表,粉红色代表节假日,软件都会告诉大家,现在先学方法没问题,先慢慢来听课,要慢慢的。哎呀,不急好吧,不急啊,那这个颜色呢代表分类记住了,是分类是代表我的这个日历,跟不同的类别,比如说我私人的,比如说家庭,比如工作,比如说我形成的,那你们大家在讲不用分太细,如果有需要再逐步分析,那分类的目的是为了给人家贡献,比如说我有。而是不想跟人共享,有的要跟我的家人共享,有的是跟团队共享,有的是跟所有学员共享,比如说我开课的日期是跟全国1万名2万名同学去共享,上面我放很少的事情,人生除了这个确定的事物,确定某年某月某日要干的事情,我们还有很多弹性的,比如说坐飞机买票。 什么时候买呢?坐飞机买票什么时候买?你们想一想一定是要飞机起飞之前买对不对?过生日买蛋糕提前买对不对?买鲜花提前买,还有就是,就是我们要来上课报名一定是提前的,那你越晚买会有什么问题呢?有没有可能票没有了,更重要的是大脑记忆记住这个事儿,你就会很焦虑。所以我们还有很多非固定的事务,我们叫弹性的时候非常非常多,我们把这类的事物要用清单来管理,大家看看我的手表,啊,这是上一次啊,我的截图啊,手表上面你看我有一个手表啊,然后可以看到日历对不对?但是我右边就是澳门phone软件,另外一个清单软件,他就是条目状的,这些都是有截止日。他不一定是要在截止这个时间做,只要截止日截止时间之前做,越过越好吧,那我们现在学到了两个学生证明,那很重要的日历,你看我们五颜六色,然后呢确定,比如说7月份去环球旅行飞机呀,去哪里我都列上去。 比如说8月份我们开课对吧,那更重要的我会在日历里面去备注,比如说坐什么航班我会写的很清楚,我们在哪里开课也会有非常多的。确定时间和日期的行动,第三当天需要查看的信息啊,当然需要查看的信息。我们的世界很多,我们要分成两类,一类是日历,一个是清单啊,大家看到这个饼图的中间啊,我们的课程是非常系统的,所以请大家慢慢来慢慢来啊,听不懂慢慢来,因为你可能刚进来,或者有的概念呢,对你来讲不太熟悉,你需要有很多理解的过程,我们现在是概要的先讲。 那日程一定是少,清单一定是多的,当你有习惯了,你呼吸不需要管理啊,你能准点睡觉,不需要管你吃三顿饭也不需要管理,你如果每天没什么事就在家遛遛狗买买菜啊,那肯定也不需要管,但如果你事情一旦多,你一定要分类记下一句话叫时间管理的本质是对事件进行分类管理,那这些都是分类。你要有远期的梦想关注于项目,我们第3讲会讲,今天重点讲日程和启动清单,那还有很多我们不做的,只是想做的,不确定要做的啊,我们将来也许好吧,我会给大家今天我们来讲日程和行动清单,我们复习一下,习惯不需要管理。这习惯有关日程表很多人都要用,但是我们列了123三种,啊,比如说跟数学第5期是第1类啊,下周五体检预定酒店的地址啊,这是日程表,日程表上面的话少而精少而固定的时间不能多多了,压力很大,清单呢我们会比较多啊,如果你很忙的人清单会非常非常多,这些都是越快完成越好的行动啊,都是。 你要做的事啊,简单钥匙,如果事情很多,我们还要再细分,那在最后一节课我们会讲项目吧的关注和梦想,好了今天。一个叫日程是固定的,清单是弹性的,那日程固定很简单,就是几点开始几点结束,比如说今天晚上我们7:00~9:00,这叫日常性事件,坐飞机过生日,你预约人家3:00~5:00打电话,你约她出去玩啊,比如国庆节出去玩啊,这些都是固定日程,就像中秋节吃月饼一样啊,这种叫做。很多人都败在这里,就是他把大量的事务放在这个日程上面,但是没有做不能够完成,不能够完成你会,你们会怎么样? 弹性的事情放在清单当中啊,那清单有什么特点呢?有得有节制有节制,今天有人接着下周也接着将来某一天,这叫磁性啊,截止某年某月某日要做的事情,这件事情会非常多啊,刚才已经讲过了,为过生日,买鲜花为坐飞机买机票,那这类事情他是很有弹性的,它是可以在一段时间内去完成。大家这种事情弹性然后很多,所以我们就可以合并同类项,你看我们把外出的统一做了,电话都统一到电脑上的统一完成办公室统一做,有时间就做,可以提前可以推迟对吧,所以我们叫弹性,那现在我要引出一个非常重要的概念叫情境啊,其实外出电话,电脑,办公室这些都是情境。什么事情进来我们要讲一个很重要的概念,大家记下来叫时间管理的本质。 它是一个入口,这个入口是个主题,但时间管理我们管的不是时间啊,它是一个大的概念,我们除了管理时间还要管理自己在什么样的空间,自己用了多少的精力和体能来做什么样的事情,这个比较难理解,我们慢慢讲,管理时间就是管理时间空间和自己的经历,因为你在一个时间里面,比如现在我正在。你在手机面前可能在家,可能在外面,那这就是你的空间,因为你在一个时间一定会在空间里面,那空间就有空间的干扰和不干扰,比如说唉,我在酒店里面为什么不在家等客呢?因为在家可能怕打扰到家人啊,或者就是家人可能小孩会找到我啊,对吧,或者就是我们找不好的酒店,那网络不太好。所以空间的干扰性,有时候你做什么事别人会干扰你,有的不会干扰对不对,有时候不方便工作,有时候很方便工作,那在家外出和办公室就是不太一样,对不对?还有有时候你你虽然在这样的空间没有干扰,但是你没带工具,所以工具也很重要,有电脑没电脑等等,还有一个就是你的经历非常重要,什么叫经历呢?就是你睡好觉了没有? 你吃好饭了没有?你现在的精神状态怎么样?你的开心吗?不开心啊,比如你刚吵完架,你你虽然一堆事你愿意做,我们也可以不愿意做,对不对?我们去西藏高反。所以做事不靠感觉,我们要靠系统透过一个系统来对应出来说,唉,我们在什么时间在什么空间什么精力的情况下,也就是说在某种情境下应该去做什么事情,外出应该做外出的事,办公室应该说办公室是在家应该做在家的事情,电脑上应该做电脑上的事情,但是呢,你虽然知道秦静这个,可是你并不知道。情境背后你应该做什么?因为没有系统,好我们举个例子,北京很堵车,全国也非常堵车,对不对?你的城市堵车吗?我相信很堵车对吧?我在几年前认识了一个百岁老人,叫叶曼,他讲道德经,然后呢,我就特别想被他讲的道德经,嗯,当然我要被这个道德经呢。 听他讲到了,你要背那个道德经原文。还好啊,一般般呢空间也干不了什么事情啊,边开着边挺好的,对不对,所以这叫这种情境下我做相应的情境时间就被我利用了,不然你堵车很烦啊,对不对?好了,那还还有一个意图就是说比如说,你现在在线时间等人,等飞机等人,你在做什么?你精力还不错,要比较安全。那你就可以找到你这个情境下可以做的事情,比如打电话,可是如果你没有一个新单系统没有一项能系统,你没学过,你想打电话你想不起来要打电话,对吧?打给谁?哪些不紧急的电话你就打不了,你记不起来他就想打你电话没有存或者那些资料不够全,但是叶老师你看我打开欧美fox。 我左边就是上下文,就是情境,你看我有很多情景,碎片时间啊电话等等,那我1点这个外出你看,我外出顺便要办的事情很多时候都是批量做的,比如说我外出一离开家,我的系统就会提醒我,然后啊你要去加油啊,你要去银行做什么啊,然后你要去取护照啊,你要去保养啊,去物业交费啊,我就批量的进行。只要用情境批量法,好吧,那我们来总结一下今天我们谈的非常重要的一个要点,就是记下来,记下来,时间管理的本质是对事件进行分类,然后进行处理。系统呢,最重要的两个,一个叫日成,第2个叫情境清单,那当然了,你不忙你连这个都不需要了,如果你很忙,那你就要细分,所以你要细分时间管理的本质是对事件进行分类,分享什么呢,第1条日程表第2个叫金丹,那日程上面是少了你不需要,过多的去细分啊,日程上面我们也喜欢就。 五颜六色,刚才也讲过了,日程是严谨的,定了就要做,做了就要写,它是固定时间固定预约就不是很高,所以呢,你一定要有一个工具把你的事情写进去,严谨不能多,他很清楚,第2次行动清单行动清单也是一定要做的,他是近期要做的,越早做越好,如果你100。是啊,那事情很多怎么办,所以呢。如果你有100件事。 不是我问助教,助教助教回答金子是我们助教吗?改进的话,那如果你要有10个是要打的电话,你想想你打开100个清单的话,你要挑那时间是你是很不容易的,所以你要做什么,你要最好是把它按照情境来分类,比如有电话清单,外出清单,办公室清单,比如说就像我刚刚这样外出清单,你有这样的一个清单,你把它。调出来,你能聚焦在这个情境,然后你把它调出来,然后有了这个情景呢,你会看到什么,你会看到有的是有截止日有得没有节制的,有的是紧急的,有的是重要的,所以你就可以先完成那些紧急重要的,要要事优先,其他的可以批量做,这就实现了什么,我们对事件进行分层,我们有跟时间抢。 关了日程事件,有跟情境相关的。要保持严谨,但不失灵活性,这第1段我们讲了什么,我们讲了一定要保持严谨,但不失灵活性,你一定要去阴阳阴阳,我们事情是很多我们是做不完的,我们必须有个顺序,如果没有顺序你就会东搞西搞,最后哭着把事情做完,少量的重要的不要安排太多的,我们一定要完成的,放在日程表上面,然后把一些。清单是大量的,很多很多做的都做不完,我们就是要把它分类,分好类,分好类的同时呢,我们要根据它将来会被完成的时间空间和精力生的工具,我们给它分类分成在家外出电脑办公室等等当然可以改了,然后呢,我们相应的情景就做相应。 你的事情做到要事优先好吗?那无论你熟悉不熟悉我们的课程啊,都没有关系,我给他讲的这个理念是非常干货,我们也为了会支持到大家,我们是循序渐进来学习的,所以请大家一定安心啊,我们要照顾到所有的同学,那这是我们第1部分的课程,保持严谨但不失灵活性,那你们有收获。有没有收获?听了很多课程啊,或者你听过很多啊,那就当做复习好不好OK非常感谢大家啊,非常感谢大家,好了,那没有关系,如果你有问题,或者你今天有很大的期望,你有问题啊,然后你就可以把它列下来,因为我要照顾到1986个人要照顾到普遍大众,好吧,那你真的很棒啊,那你有没有做到呢?如果你有做到那。 如果你没有做到,虽然这些理念你都懂啊,那我们也慢慢来好不好,所以你要慢慢来,你重点是要做到好,那其实一项能就让你落地吗?对不对啊?越听音乐的感觉很棒,那我们下面一个阶段呢会讲这个,其他的内容好了,问题最后再回答好不好啊?那请大家休息一下啊,请大家休息一下,我也休息一下,我们休息5分钟好吧,我们放一首音乐休息5分钟,谢谢大家,然后请助教呢,一定要注意录音啊,请助教一定要录音。 和你有快乐。而且。 妻子吃。书记。 天。 我再穷开。继续我们的课程,我们这个课程呢是三次,今天是第1次,7点到9点的课程。那请加一项助手005,大家要等一等啊,这个家的人很多啊,那一定会加大家的,请大家放心,那请大家最好是使用跟谁学官网下载的直播助手来听,如果你确实要在外面的话,一定要用跟谁学的APP啊,千万不要用网页端。 那我们简要的回顾一下,前面我们刚才讲的内容快速翻一下PPT我们是站在巨人的肩膀上一项能也是中国当今被广泛验证的系统,我们在很多地方取得成功,那这个课程呢,分成三部分的三部,第1部叫追踪系统,第2部叫精力管理,第3步交高空系统,那易效能倡导,你每天要去做反思与计划。反思呢,其实就是关于过去好吧,那计划是关于未来。我们用清单,我们的日程表上面要发放手而确定的事物,放手而确定的事物和。 事做到极致,事情太多了,做不完怎么办?我们只能做少而精优先做少而精的重要的事物,所以我们日程上面是严谨的,不能多,但是一定要管控那些更多的灵活的,所以我们要用清单来管理这些灵活的时间,但事情太多,所以一定要再细分细分成情境,情境是什么?情景就是。你有多少时间?你在什么空间你有怎样的经历,所以前进等于时间,乘以空间才有精力,而整个第1部分,我们讲的比较快,这部分的内容呢,我们呢还会给大家在后续逐一的展开,但现在请大家记住,保持严谨不失灵活性,我们因为。休息了一下,所以现在请大家告诉我你现在声音状况怎么样,如果声音是十分是好,那你现在怎么情况啊?我们回复一下。 虽然你知道了保持严谨,但不失灵活性的话,你还是做不到,为什么?因为你没有系统管理自己不靠感觉要靠系统,很多人用大脑来管理,这是不行的。我简要的讲一讲,然后我们就要进入我们的工具模块,好吧,所以第2部分是非常关键的网投信誉好的网站就没有拦着,我相信今天我们这期节目很多观众也会觉得唉,对吧,我的三观是完全相反的,这种情况在欧美是不会出现的哪怕人家真的是搞了破鞋,那也是道德问题,你也无权对他人的人身自由生命权进行侵犯。不怎么看,对方如果一旦跟你是亲属关系,尤其是亲密关系,那某种程度上就可以肆意践踏你的人权,这是理所当然,所以很多女权主义者呼吁反家暴,我个人对认为呢,他们对于家暴这个问题的看法呢,还不够深刻,其实本质家暴的问题并不是大男子主义,本质是。中国人对人权生命权本身就缺乏尊重,如果一个人连生命权都不尊重,你更不可能指望他去尊重财产,10个人,9个半中国人,然后我我们再可以举一个很简单的例子,就是中国人的往往的,也不会把财产彼此之间分得很清晰,举个很简单的例子,前几天在知乎上看到一个案例,有一个。。最大的成果,我在中国也是这么讲兽易小龙的方法论叫土豆,青蛙,番茄钟,一定要收集排程和执行。 我们刚才讲时间管理的本质是什么?事件管理,我们很多人用大脑来管理自己的世界,我们大脑是记不住事儿了,然后呢,我们很容易忘记,然后等到记起来那件事情也很着急,然后我们总是被紧急事件占据,我们就没有贷款,因此我们活在时间黑洞当中,你做完这件事又想。这件事层出不穷的各种事件事太多了,我们大脑记不住,记不住就很难去提前遇见,所以非常重要的一点,我们今天要学一个理念呢,我们要减少被动消耗的时间。我们老是被紧急事件占据。 可以达到预期的结果,主动时间之外都是被动时间。进入第1个模块,收集土豆为什么要收集,就是因为我们的大脑特性,我们大脑有两个功能,一个叫高级功能,一个较低级功能,如果我们大量的精力用在这个低级的功能,我们大脑就很少有精力去做思考的功能,我们来讲讲大脑的特性。考试焦虑的,如果一件事情没完成,他是非常非常焦虑的,你现在正在听课,如果有你担心的,你就可焦虑了。 可是真的很难活在当下,你很难专注。很容易忘记,我们的念头也非常多,事情也非常多,我接下来有一个简短的测试。蒙西瓜樱桃。 你思考排队的能力很强,但是如果我把它写出来呢,你们是不是就更容易啊,就是西瓜,柠檬,樱桃是不是好了,那我现在要增加难度了。樱桃,柚子,柠檬,西瓜,菠萝,苹果,草莓。你去一换上又记不住,说明我们的记忆力是不是很有限,我相信你们都是这样的,对不对啊?有的人出来了,对不对所以好那有的人出来有人出不来那这里面呢,我如果把它写出来,你们会觉得怎么样,所以就觉得比较容易了,拍大小对不对,你发现看着就不用记那么那么多,我们就可以用了。 算了对吧,那想象一下我们大脑有多少件事呢,是肯定超过7件了,对不对?我们要去系最重要的东西,我们要把最重要的精力用来做思考判断,你看奥巴马就穿蓝色西装,蓝色领带,他就把重要的精力放在要不要打朝鲜上面,对不对,他就要思考这些问题啊,所以每一个人经历是非常非常有限,所以我们一定要善用大脑,我们大脑有什么问题。时间此刻在听课某个时间或者你跟人在一起在聚会,在开会议啊等等,总之每个时间我们如果有事情的时候呢,我们一定要专注完成,可是呢,我们就像这个桶壁上有眼,你发现没有? 我们分析,然后我们就不能活在当下。客户要拜访,而买了很多物品,要整理家里,要整理今天晚上吃什么小孩,嗯,好久很想生一个小孩,对吧,等等等等,然后呢车好像又换了,我们每时每刻我们大脑的无限的事情,可对这些事情呢,会对我们造成什么干扰呢?举个例子啊,你现在跟人在一起,你想着汽车上保险。那你就着急,因为没时间了你就要想到要上保险,拿起电话就去上保险。 现在听课很多人也是想了很多很多的事情,怎样心静如水呢?我们怎样才能活在当下呢?怎样才能做到心静如水,只要跟水来学这个学问上善若水,你那水会不会有涟漪?可以让你99%活在当下。 不。合同要改你记下来,你想这三个月之后要去旅行,你把它记下来。开会的时候你是紧急的时候记,你是工作里面的事情去记,生活的事情你记吗?你不记得对不对?你用大脑记,大多数人用大脑记,有的人是只记眼前一天两天了,今天我要告诉你,你一定要全面收集要清空大脑,就像我们家,洗衣服的时候没有一个框,我们把所有要洗的衣服陆续的放到这个框里面,一天里面。 不同的时间,不同的人都放进去,洗衣服就是呢,我们再把框里的再拿去洗,我们不是一件一件衣服去洗,我们是集合在一起,然后同一时间去洗,洗的时候当然要分类的事情也是一样,我们要把他一个矿和一张纸和一个软件,我们把它写下来,当我们能够把它易效能跟谁学时间管理第一课写下来,我们大脑就不用关注这些事情了,我们要把一切事物赶出来。不用大脑来记,因为大脑的功能用来做思考,当你记下来,你露一眼看你一眼你就很容易在寄回来,但是你现想要做爱,然后才去想很难,所以一定要记录收集所有的事物,清空大脑把一切事务赶出大脑,所以第1件事当我们专注听课,我们现在有事我们就记录下来,但我们在开会,我们现在认真开会,我们就有4把它记下来,我们再来看书,我们认识。看书,然后有事把它记下来,我们跟家人在一起,我们认真跟家人在一起,有事情我们把它记录下来,用1%的精力记录,好记性不如烂笔头,但一定要全部记录,很多人呢,它不是全部,所以告诉你要一切事物都赶出大脑,第2个你记录要快,你不能说她记得很全,基本全面,甚至还为那件事做个思维导图,那你就开小差走神了对不对?就心猿意马。 对吧,那第3个呢,你手边一定有工具,你手边如果没有纸笔或者没有APP你也很难记,很多人在桌子上有个笔筒,有很多笔,就是没有一根能够出水,对吧,所以你得有一个网投信誉好的网站芳芳举起了做空黄金的屠刀,然而有意思的是,在这一场做空大战里,最引人注目的竟然变成了中国的大妈们,他们把中国大陆的黄金全部都一扫而空,而且大陆抢完了还不过瘾,还要去港台继续买买,当时还有人认为是中国的大妈们就起了黄金的价格,战胜了华尔街的精英。但实际上这还只是属于博眼球的过度解读,金饰店内的黄金数量实际上是根本没有办法和整个黄金市场相提并论的,而大妈们的架势呢,虽然疯狂,但也不足以撼动整个金市,虽说如此,但是当年大妈们安得犹如打劫经验一般的疯狂,原来是给全世界都留下了非常深刻的印象,我们说着买黄金。实际上是自古以来的习惯,中国从古代开始就有这乱世买黄金的说法,到了今天我们的隔壁邻居日本也开始加入了买黄金的大潮。因为日本的投资者对于日本领导层的不信任,他们也开始疯狂的买入黄金,那很多人肯定要问了,这背后的原因究竟是什么呢?为什么那么多人会如此疯狂的去买黄金?很好的笔筒,有一根笔能写就好了,对不对?然后或者你有个APP啊,你能把它记住第4个,你一定这个系统的可靠,如果你记下来。你丢你也不愿意再记得,那现在呢你就明白了,我们搜集了4个特点,请助教打一下,叫一切快速,手边可靠四大特性。第2个呢,你没有系统,没有工具,他当然更重要,记下来你会觉得事情很多你不愿意记,记下来的事情呢,你要怎么办呢?你一定要分类,我们说时间管理的本质跟她讲过是什么,是分类对事件的分类,要分类啊,那怎么办呢?首先呢,我们记下那么多的事情,有没有你不需要做的工作是不重要的,不重要了。 我们就把它删除掉,不做一定要把它删掉,那你们可能会问我啊老师那刚才为什么要收集下来呢?为什么不重要呢?还气呢,其实人第一的重要性会变化,那我们在做事的时候,我们有新的事情出来的时候,不要花太多的精力去思考,不管它重要不重要,先记下来再说,但是等回过头来我们停了,我们我不讲课了对吧?我不讲课了我。我不开会了,我不跟家人在一块的时候呢,我自己在一块了,我早晚的时候爱我就要来判断,我记下来这么多的事情。简单,两分钟能够做完的,我们要马上做,大于两分钟呢,我们再推迟分类,对吧,两分钟能够做,当然有时候你要吃番茄中更专注啊,比如我现在讲课两分钟我也不能做,我只是相对平时两分钟能够做的马上做,那超过两分钟就不要做了,超过两分钟呢,你最好就推迟了,不然会影响当下,但小于两分钟。 那你不马上做,会有什么问题,你再把它排成进去,你很复杂很宽很多的过程,所以接下来两分钟的事情马上做,那超过两分钟呢,我们就要推迟了。不做也没关系,或者我们就说要再考虑考虑的事情,他也不太急,我们称做这类事情的将来也许我们就把它记录下来,那还有没有其他的分类呢,当然有了,比如大事儿,结婚买房生娃三件大事,或者环球旅行,或者你要装修,这些都很大很大的事,你也不一起。这一次能够做完,你需要在分解,那我们在第3讲,我们再给大家讲这部分的内容。 那还有一类呢,就是也必须做,但对时间要求没那么高,这种事情很多较灵活的啊,我跟他讲日常严谨,清单灵活,我们按照情境去算哈,我们的电话电脑外出办公事在家,那当然这类事情很多,所以我们就按情境去分。啊,你再看看,这是外出清单,这是什么清单?办公室清单好到这时候你就看一下,我们因为列下来了,如果不练下来你就不行了,列下来你会发现没有,我们日程表上面的事情很少,我们高空的事情也不多,然后呢,我们剩下都是跟情境有关的事情很多,对吧,事情比较多,现在我们明白了,我们分成大概两分钟的日程。当高空和将来也许,当然情境清单上的事情很多,怎么办呢?我们要遵循要事优先的原则,所以我们今天要学习一个非常重要的理念啊,请大家把这句话读一下。 我惊喜的发现今天没有比这更糟糕的事情,青蛙来自美国的谚语马克吐温为什么不是吃吃别的,吃水果吃樱桃啊,还是长颈鹿呢啊,它有特定的含义青蛙代表有挑战的事情,你越不做他就会越大越丑,所以你要先只青蛙两只青蛙,如果你早上。嗯做不到,做不到,要是第一那你就做要事优先,这里面很重要一个理念啊,就是中国人讲究中庸,讲究一个度,你适度地拖没有关系的,我小时候我爸那个农耕的时候呢,到某个节气就应该去杀秧苗,如果再晚了,你就到时候就没有收成了,春耕秋收,所以这。需要好好的训练,那青蛙来自自己的高空,来自人生最重要的是我们在第三点会来讲,当你有了判断的标准,你就知道你的青蛙是什么,所以慢慢来,不着急,你先要知道这个里面,那青蛙要先吃哪一只呢?是先吃丑的还是美的?一定是先吃草的对不对?如果你不吃丑的就会越来越丑。 那我们的日程上面,原则上你定下来的就不再叫青蛙,它叫日程了,情境里面事情太多,我们不需要一次的完成,我们也不需要一次都完成,今天的所有的钱结清了,在某个情景也不是一次完成,我们就要遵循要事优先的原则,所以我们要先标出最丑的青蛙,而先完成丑青蛙,好了。计划再完美,你没有执行是没有用,就是有有这个青蛙你钉在那里。事件进行分类,我们知道事情做不完,所以我们需要对事情进行分类,不做了要删除掉,暂时不做了,鸽子放将来也许一定要做的放在日历和清单当中,一定在某年某月某时某刻要做的事情,放在日历是少而确定,但是请尽情绽放的多多我们就做不完,做不完我们就在细分的情境,情境里面还很多。 而某个情境,我们要做到要事优先,所以今天非常重要,给大家分享一句话叫重要的是不能够被拖延,不重要的事可以被推迟,德鲁克讲了,一个人要学会记录时间,分析时间,安排时间,你只有去记录时间你才会发现你的时间都浪费在哪里了,你是不是每天都在刷微信,在网购聊八卦,然后你说你在加班对不对?或者说你的岗位就是在忙很多很多的事情,你就是三班倒,你就是一天都要做事,那说明你岗位的特征,那你有没有进步啊?你有没有改善呢?你有没有提升?你自己去换你的工作啊,包括你的职业啊,你要去想爱琢磨,所以就反思真的是很重要,但是总的来说你一定要去做,要是首先完成重要的事情,然后呢,那些不重要可以委托。不是,你不重要可以推迟,可以拖延,没有问题,但重要的不能拖延,28法则这是德鲁克讲,好吧,大师就是大师,对不对,所以我们会拖延很正常啊,今天你从我克我告诉你拖延是正常的,但是你重要的事情拖延就不正常了,你要先完成最重要的,做第1个做对吧,做最重要的。 然后呢,你要委托不重要的,比如说你如果是医生你看不中要委托给护士,医院有医生有护士护士你做最重要的做,你认为最重要,你应该做的最重要,然后把那些什么不重要和家属来做,护工来做对不对那当然更不重要,你早已经删除掉,所以这叫四d原则,人生不在做多是在于把重要的事首先做用心做。工作做到极致,我给你一张表,一项能的派程跟大家的排程是很不太一样的,很多人每天就列一堆清单。行动上的矮子,所以列了很多,然后你先完成那些,不了。 规律是什么?你老这么发声不行,所以规律规律,我们知道自己完不成那么多,那就先完成那些固定的日程重要重要可以再分解,所以一项能推出叫日成叫前进,你们看日程表我们现在要做的就是,然后剩下的你看我假设我今天我只写了今天的日程,然后后面的日程没有写在上面,后面这些都是近期要做。近期要做的。那如果你你在这个,要外出去公司那里要在家外出到公司你看日程啊,这是我的,我说我今天讲课的例子,我从家外出到酒店,那这个PPT里面的就是我在家然后去公司,然后还要外出去办驾照年审,拿回家,所以日程决定前进,因为日程你定了不能改,对吧,然后我。 就根据这样的情境呢,根据这种情境的变化,我累了我要去公司打电脑,然后呢,在路上看看能不能打电话,然后外出顺便能不能批量的进行,然后就去公司了,我去公司了,因为我都是早起吗,我去公司去公司以后呢,唉,然后呢还没开始开会,所以我就决定开始我现在在公司能做什么哦,原来我在办公室,我在电脑上我用。很多青蛙啊,我就把青蛙拿出来了,我就开始吃第1只青蛙,哎,我吃青蛙呢,我还去记录时间,我就记录番茄钟,我每半个小时算一个番茄钟25分钟工作,5分钟休息,然后就做了三个番茄中,发现还没有完成记录,没有记录就没有发生你记录,才知道做这件事花多长时间,以后做这件事情。做这件事情你才知道做多长,所以记录很重要,就跟你到餐馆点菜,你老点老点你就会很厉害,如果你从来没点过你就可能点多点少了那记录,像这个日程的情景你一定要记住,不要用大脑,用大脑,你是记不住这些细节的,你一定要把它记录下来,然后还要记录时间单位,对吧,你看我这个就吃了三个番茄钟不够啊,我就在画一个圆圈,代表第2次预估再吃一个番茄钟。 所以4个饭店中把它吃完,你看我吃完一个星期就好多了吧,然后我就继续开会,然后呢,唉时间不够了,唉,我就外出去办驾照年审,然后我再去忙这个外出清单上的事情,那在路上呢,我就可以打电话,如果这时候家里小孩生病了,我才发现呢,我才发现,哦,原来我重要的事情完成了,我回家就陪小孩看病,没有其他事情。没完成,没有关系的,等到晚上我就评估自己哦,今天过的真的很好,日程表上的事情都完成了,三只青蛙也完成了一只,那其他两只没完成也没办法,因为有外出吗?预估的不准啊,下次就要预估的更准,然后呢事情是可以没有完成的,但是你一定要先完成重要,因为人生的成果就出在最重要的一件事情上,那你说什么是你重要的,你每时每。他都会变化不过,没有关系的,你循序渐进你会做得越来越好,因为有记录你就会有评估有反思,你就会逐步循序渐进就练武术吗?不可能一天都练成呢,对不对?你要练什么东西都要花很长时间及时间管理它也是一种行为的习惯,对吧?所以你要慢慢来,但是你要懂得这个过程。 无尽,说我们公司倡导大家吃三只青蛙,那全公司都吃三只青蛙公司,会不会效率提高呢?肯定会效率提高的,对不对,所以很重要,我家孩子你看每天早上起来他也有他的清单,放学后呢,她简单休息以后,然后5:30就开始必须做作业了,做作业是他不可选择的,是他一定要完成的。然后他完成这个,我就告诉他说你完成作业,其它时间都可以玩了,他就可以自由的去做自己想做的事情了,到某个点要去洗澡的时间了,好了在睡觉之前有睡前清单,那你们猜猜看我家小孩9:00是他的什么时间,你们猜一下,猜一下好不好,我喝口水你们猜一下。 就像今天晚上讲课。力度我们要更加专注,严谨的把钥匙完成,我们要用番茄钟,番茄中就是一次只做一件事吗?那你从早上开始坐坐两个小时,你看累对不对?如果你能够做能够休息一动,一静一张一尺你就会充电放电,充电放电,你就会越来,越干的越舒服,如果你是不充电啊,就是大家都每天都会给手机充电,但是不会给自己充电,你快吃饭睡觉运动就是给自己充电呢,那工作就是。 那我们一直工作就不行啊,为什么要白天黑夜呢?白天日出而作,日落而息对不对?一张一尺吗?好那三只番茄啊,三个不是三个青蛙,三只青蛙,我们比如说吃几个番茄,那我们最早的在最前面对吧,那我们想说啊,一个番茄钟25分钟,而但最终的时间你可以自己定义,你可以定义的长定义的短都OK了对吧,所以你看三只。青蛙啊,那我们几个番茄呢,那我们就确定啊,你就可以设计设计这个这个群的预估吗?老预估吗?你专注单位就好,预估你如果不专注你说干两个小时,那你干两个小时到你专注不专注了,你专注干半个小时完成了你拖拖拉拉你就干两个小时,好那我们选一项任务,然后启动番茄钟哒,然后开始,开始等到她想很多人就不喜欢这个饭店。中的小三啊,其实就像我们解放片看多了就炸碉堡爆炸,对吧,就是有点像事情没完成,然后你吃饭的时候你很难受对吧,那我告诉你,如果你很专注番茄钟滴答滴答的声音,他就是来嘉许你的,说你真的很棒,你提醒你要严谨,一定要用这个环节中,不要用手机上那个,因为手机你会不小心去点微信啊,你看到那个上面的红点你就会去点,对不对?你用番茄钟淘宝上的。 不要问我在哪里买,到处都有,而且很容易坏啊,你要多买几个,你要用的时候把它拧到底,要上个发条退回来好吧,然后都知道他想生,刚开始你不习惯,慢慢你就会习惯好吧,然后记录,然后休息5分钟,千万不要看微信,然后4个番茄钟啊,你就做什么你就大休息两个小时就进行一次大的休息好了,到目前为止我简要知道吧。效能的方法论讲完了要收集排程和执行,你一定要把所有知识写下来,对所有的事情分成轻重缓急,那把不做的删掉,把暂时不需要做的鸽子放将来,也许把大事放在高空,把近期确定要做的跟时间密切相关的放在日程表,把那些近期要做的,但是没有时间那么严格要求,只有截止某年某月某日要完成的。放在清单当中,如果清单的事情很多,你就在气氛如果不多就不用细分,怎么细分呢就分解成为情境,常见的有在家外出办公室电脑电话等待等等,那当然你可以适当的补充和修改了,而具体做事的时候我们先做,要是先做那个日程表上的事情,在易效能跟谁学时间管理第一课做情境清单当中的青蛙,然后再去批量做那些。 也相对不重要的委托不重要不重要,每天只要把重要的事先完成,你就可以回家了,好了,接下来,我们就是来讲一讲这个方法论在工易效能跟谁学时间管理第一课具上怎么落地,好不好,工具上落地是非常很重要,所以今天来我们就给大家讲这个工具的落地的部分啊,你们说好不好?好是不是大家最希望就这部分对不对啊,叶老师毫无保留啊,跟大家分享一下好不好,我会推荐安卓平台和苹果平台啊,都会推荐给大家啊,请大家放心啊,既然大家很信任,叶老师走进来,我们就来给大家讲啊,那这款软件在苹果上用的啊,它是要收费的,阿姨会推荐呢,不需要收费。好吧,萝卜白菜各有所爱,我全部都会推荐一个给大家,好吧,这款软件很贵,互联网上最贵的软件,那走进我县下可能都要买,很多人说好贵啊,好才贵对不对,fox明白吗?他真的很棒,而且他非常专注,我说人生不在做多少事,再把重要的事做到极致对不对?这款软件很牛啊,我给他卖了这么多,但是一分钱我没赚到跟我一起。 毛钱关系也没有,我我给他写信,他理都不理我好吧,所以呢他很专注,你把一个东西做好了,所有人都要找你,你知道吗?这人生就是这样,你应该在这里面得到学习,好好贵好才贵啊,但是我来讲讲这个软件怎么使用好吧,你看点右上角有个加号,所以这是苹果软件,安卓一会会推荐啊,不用着急好吧,慢慢来啊,好。这款软件要付费吗?可要收费,然后iPad要收费,然后iPhone的收费真的是很好啊,哎呀,你们说的好像就要打他一样,对不对?我也想打他啊,对吧,但是呢,好东西吗?你在5年前你想掏钱你都买不到,当然我声明啊,这个软件跟我一毛钱关系都没有好吧,如果你信任我啊,那我就跟你讲这么多,因为我推荐免费的给你,那写下意见。是很简单的,收集意见杂事不会超过5秒吗?点右上角的那个什么,那个收集按钮对不对?然后呢,大家就可以就可以,怎么啦就可以收集对吧?举个例子,搜集一件事啊KPI对吧,你什么事都可以达到成就,地球小到打酱油,比如现在正在听课你就可以记住,啊,什么都要记,都要记什么都记家里的事,工作上的事,你委托别人的别人。 委托你的淘宝上买的东西还没送过来的,等等你都可以把它记下来,记下一件事啊,然后他就会在收件箱记得越多就会显示得越多好吧,然后呢,第2个叫排程是什么?白城市什么?排程是什么?完成了它真的很重要的标记,然后你给他一个到期时间,这个项目和上下文是一定要写的,底下呢,你尽量就不用每个都写了,到期时间也不一定要写,如果这件事情呢,不着急你就远离一点,你就不用写到期时间了,如果有一个时间你写一下,然后推迟至和预计时间都不要用,好吧,标记根据中要根据重要了。 好吧,好啦,这个上下文就是指情境啊,这个上下文就是指清静好吗?好了这款软件呢,很有意思啊,然后呢,我们就把它都写下来了,你们就编内,如果每一件事你都把它列下来,那你没看说这么多事迹会很麻烦,其实收集意见是不会超过5秒对吧?但是你记多了阅历。这个习惯了,你就不会觉得多,而且记下来你一目了然一眼就看清楚了,你看他就分成了办公室电话电脑了,但每件事你都这么弄。哪有时间会显示,有的有时间截止,有的没有时间截止啊,让你看看他都标记出来了都几个,几个客啊,几个几个几个软件,啊,几个软件我们都会推荐给大家,放心,一会都会重复出来,你们先安心听课,安心听课,请放心啊,安心听课什么东西都会告诉你的啊,请放心也可以回放,好吧,嗯,暂时不要干扰。 大家好吧,安心听课啊,助教适当给大家打一打好吗?因为大家很着急吗?也理解啊,请抱歉抱歉啊,大家你们刚进来啊,后面会发送的请放心,然后蜜蜂软件还可以把它重点的把它调用起来,你点一下已标注就会出来了,对吧,然后呢,你也可以看看我们会把会把那个确定的放在日程表当中。对不对?这就是苹果的日历,就是苹果的日历,好你可以看看这时候就把三只青蛙掉出来,底下有日历,因为他们都有时间点这个预测,它就会出来了好吧,嗯,这很棒了,真的很怕做完,你看打勾对吧,这个软件真的是很给力是不是?不是很好啊,对吧,然后呢,你有什么新的事情可以不断的。点收件箱,然后呢,不断的把什么东西都写进去,对不对?写进去对吗?收件箱就是这个好处啊,把它写进去。 你就想买最好的怎么办?那你就用这款软件啊,很多人就是因为为了这个去换了苹果电脑,苹果手机啊等等,那这个软件呢,你要怎么使用呢?你一定要去搜集,把所有的事要收集下来,你如果听了你就觉得好,或者觉得不好,你没有体验,你还太早,建议你一定要听,然后就练习。你把所有东西放进去,然后放进去以后呢,你对每一个进行收集排程和执行,收集下来了,你要排成要问自己呢,唉,这件事不重要吗?不重要,删掉这件事呢,如果暂时不那么重要,放将来也许当中啊,你可以建几个情境啊,这个上下文不好理解,就是前进的意思,他就是英文翻译过来,你不管他什么意思,你就直接。把它理解成情境啊,就是叶老师跟你讲了在家外出啊办公室对吧,你看我给你看看,对吧,就要这么去分啊,把它分成。 都不用加时间,如果加时间它会显示在预测当中,如果不加时间他一定会显示在上下文当中,然后呢,你弄完以后呢,排成完以后他的收件箱就被清空了。黑色版的他就要卖,你大概198还是200块钱吧,还是256,我记不得了啊,然后呢,这个软件呢,你可以用一辈子。下载一个,嗯APP啊iPad和iPhone APP还有他网页版的,他电脑上可以用网页版,他是全平台的,真的很好,真的很好啊,不过它的功能就很一般了,对吧,就跟宝马跟奥拓嘛,对不对?但你可以先用用这个软件很简单也有收件箱对吧,你发现没有收件箱啊,我们来介绍一下,所以你把所有的事情都可以写进来,然后。 那你看你点一下可以添加任务嘛,也蛮简单的,对不对?然后呢,你比如团队KPI你也把他加进去了,对吧?然后你可以给他爱,加个井号电脑。所以你看如果生意不好,大多数人会告诉我的啊,一个人告诉易效能跟谁学时间管理第一课我一定是你自己不好,你你都不用说啊,你都不用讲号,那你提示一下也没问题啊,谢谢啊,谢谢。好了,然后你就会发现收件箱里面就有这个,不过呢,他不会给你提走,这是这个软件的问题,他不像欧美focus在里面清空,他就不会被移走,这就是奇妙清单啊,它不要钱啊,他要注册一个账号全平台的,然后呢,这个你就在收件箱里面,你要自己去创建行动清单,你自己要移动。 好吧,然后他也可以加标签,那他那个详情的页面啊,就是这个页面,它没有那个上下文,你发现没有?你需要在哪里呀?你需要在标题上面给他标上下文,把电脑外出办公事,这是我们研究软件变相的去实现好吧,然后呢,你怎么要去调用查看呢?你就可以这样子。点这个搜索键,比如你搜索外出,它就自动能够把外出的找出来啊,真的是很赞的好吧,然后我们来看一下啊,比如说这个电脑啊电脑对吧,电话对不对出来了啊,那整个的这个功能也很简单啊,还可以加标签,然后你加时间加的时间,如果加了今天就会在今天里。也不加,不加时间的他就会在收件箱,你要把它挪到清单里面去,然后你就比较变相的去实现这部分啊,我们把这个界面再点一点,大家可以看一看好吧,这其实是很类似啊,很类似,你看搜索好吧,这次打这个今天啊,就像今天你就出来了,对吧?我们给大家总结一下哈啊。 建议大家就不用都一台为什么,因为对于爱人首先呢一年要收100多块钱啊,很贵很贵,那奇妙清单呢,它基本上免费的没有太多功能的限制性,欧美focus是一辈子200多,DIN呢是比较,我觉得他还是比较复杂比较复杂,他把日历和这个清单混在一起了,而且那个界面做的也一般。我希望他有更大的改进,以后我们在推荐,我们非常期待对艾玛做得更好,我觉得他收费也稍微有点贵,可以降一降啊,一年一年这么贵,那一辈子就花好多钱啊,对不对?当然也有免费的,不过免费功能限制的会比较多了,那奇妙清单呢,奇妙清单,免费的功能基本上没什么限制,欧美fox呢,我认为是他的唯一的坏处就是苹果。好吧,那我我的理念就是日程表和清单一定要分开。 苹果日历也可以,不过苹果之类不用钱啊,给我日历呢,在手机上呢,它就显示就点点,不是那么方便了,我一定建议你要实现一项能的思维,一定要把日历或者分开用两个软件来管理啊,一个日成一个清单分开,那当然奇妙清单和sol这个软件,这也是变相实现了这个我们的理念啊,但是。做平台的,我建议你用这个,还有一款日历也蛮好的,就是朝夕日历呢,它还可以实现这个互动互通,互动互通,好啦,还有推荐一个这个flight,这个tomato啊这个这个番茄中的软件,右边这个他们logo呢是记录时间的软件啊,这都是我们的重点,那接下来我。 再讲一讲啊没事,发红包一会在再发啊,谢谢谢谢,没问题的啊,谢谢,发红包不重要,你听课听得好才重要好不好?红包不重要,我知道大家很关心叶老师啊,我其实也很想很很喜欢大家啊,把它弄得很好来,我们来讲几个要点,我为什么用苹果呢?而不是我跟苹果有很关系很大的关系啊,其实我就是很喜欢苹果的软件,都是收费的。收费为什么喜欢了你知道吗?你买一个软件,如果他不收费或者收费很低的话,它背后的公司一定要倒闭,那倒闭你的资料不就没了吗?其实这个世界上免费的东西都是最贵的,你看免费的东西给你一堆广告,你发现没有,免费的东西都是最贵浪费你的时间,所以一定要收费,我认为花钱是最大的效能,你看前几年我就把所有APP全部都下载了,我美。这都研究透了对不对?到今天你们告诉我,我做这件事有没有价值?这种价值啊,我其实就把时间管理的理念融会贯通,通过工具来实现,到今天为止我们的工作业绩,总利润10倍以上,之前一直不想起来,这个收入里面我如果有okay的话,你就去用付费软件,你不要走。 帮我买啊OK我也没有你我也不开发,你们去买你们自己的就好了好吧,好那这个软件你看就是苹果日历啊,苹果日历它会在多设备上更新,这叫同步,现在是移动手机,对吧云大数据啊同步云同步啊大数据啊社交的时代,所以一定要去根。属于这个世界的变革和发展我们的日历,我们公司自从用了日历,我们的业绩翻很多啊,你们说为什么,日历上面都可以共享吗?我们一改动,我们员工知道,甚至我们潜在的学员知道,我们合伙人教练知道我们就不需要发短信去通知了,每个人都提早的知道我们什么时间开课,我们都是提前三个月排课,我们学生都知道我他们都知道,我们就不用发短信啊。利用的同步啊,一点他们就可以预约了,你这就是移动时代同步时代,我们的价值一个日历,我们用好就为我们公司创造这么大的价值,你为什么不用呢?好那这款软件非常棒啊,45块钱啊,45块钱,嗯,你可以在打开以后呢,他可以看到,看到那个全局观的,所以一定要用。 懒懒的我能用苹果日历在iPad上没问题,但是iPhone上他就点点不好用,好吧,这个软件就开了一个5,然后我今天要给你们推荐一款这个叫朝夕日历啊,朝夕日历很棒的啊,在中国人开发的,他在微信上啊,你下载了以后他就可以做到,就是你约人了,御苑方便,我们说过那个预约很重要,对不对?你就可以,他也可以调用苹果的日历也可以。要用苹果的日历,好像很给力的,非常给力,很赞,好吧,然后呢,嗯,这个软件你去下载对吧,你用这个微信啊,去沟通啊,很方便啊,就是我要约你在什么地方见面,然后它自动能给你加这个东西,可以添加好友参与讨论,好吧,然后这款软件呢是hol n9上面去下载了,他们都可以调用都可以同步。和日历啊,很赞啊,你这也是非常非常棒,好吧,那这个是安卓上面我们推荐这款软件啊,你记得名字的没有sol对不对?好啦,我重点就给你推荐欧美fox这个软件好吗?再加上开冷的我啊,可怜的我好马配好鞍,你真的想把它学好,我觉得时间就是生命,你学好了,你把效率提高了。 什么都好啊,对不对?还在乎这点钱吗?对不对?好那这个不要钱的就是奇妙清单,安卓平台上去用的,你实在啊,不想买也没有关系,你可以用什么用这个备忘录,啊,备忘录或者你用纸也行啊,备忘录你看这个备忘录你但是你要学会一项能的方法论就是日程加情境,你今天学到了吗?这是我们最重要的日程家禽。滴答清单也不错啊,也不错,不过滴答清单那个不收,不收费的话呢,你他有一些功能的限制还是限制比较多的,比如限制那个限制那个数量吗?蛋也不错啊,对她心态也不错,不过我认为你不需要用太多了好吧,好我给你们一个对比啊,这个对比中OK了吧,好吧,什么都有,所以真的是。不着急啊,应该是不是给叶老师一个掌声呢,对吧?你一定会好好谢谢老师啊,好吧,你看我们这个工具全部都给你列出来了啊,能不能列清单啊?然后他们项目怎么分级好吧,然后上下文是不是全流程的,能不能。 不是好吧?你要去反思,过去通过写晨间日记那晨间日记的模板,我会给到大家晨间日记,你在苹果手机上面的微信直接可以导入,印象笔记当中我们是用印象笔记来写的,那如果你是安卓平台呢,你一定要用电脑上微信,然后我们发那个。1 起来我都是先洗个冷水澡,然后呢,我就开始写晨间日记嘛,啊,写东西早就让自己清醒记录昨天的美好,感恩嘉许自己,如果昨天过的不好,你讲以后再发生怎么办,然后里面我会再看看自己已经写过的年度目标阅读目标吗?这就对目标进行反思了,然后再去看自己的日历和欧美fox,每天。1%的时间也就十几分钟,用来做反思和计划,我就能更好的知道今天要做什么,明天要做什么未来要做什么,对吧,我用日历和清单日历上面放的是乐度,一个月两个月,三个月,4个月5个月,我都是提前三个月排我的课程,所以我看一看,我啊我9月份我们在什么时候有课程,比如说我下周北京的初级班,下周北京的。然后我国庆节就去休息啦,过年之后我在10月份我们都开7~10场课程,我们专注就做一件事,然后我的课程就越来越火啊,对吧,然后我的时间就越来越多嘛,因为我就一件事天天干天天干天天干不就越来越有优势嘛,对不对?就我三年的时间讲到中国时间管理第1名,现在我在喜马拉雅都是教育榜首第一你看。 专注有没有价值啊?巴菲特讲了,时间管理,或者一个人成功的秘密在哪里,就是要专注找到一生的热爱,然后专注其中,每天的青蛙就跟人生的方向有关了,所以我们要平衡工作生活,减少工作的时间,提高工作的效率,好了,然后呢,在今天我们非常重要的是学习的一个理念就是善用情境。我们日程表上面上的严谨少而精的事情,我们在清单里面要根据情境,情境就是时间与空间,成语经历,保持严谨,但不失灵活性,为了对我们有序的管好自己的事务,你需要学会一项的三个流程,我们要搜集所有的事情,不用大脑的管理啊,大脑是记不住事儿的,大脑是没有那么多的注意力。努力让他容易忘记,大脑要更多的用来做斯卡,不能作记忆,当你有了日历和清单里漏一点就会记住那个重要的,你不用时时刻刻打开日历后面说只要早晚就可以了,然后我们学会这三个流程,非常重点和难点,就是排成就是把事情分的。 当中直行就是3d,除了删掉的剩下三个弟弟,一个是做第2次委托,第3个是删除,所以我们学会了排程,最重要的就是这幅图不做了,删除小于两分钟,马上做,大约两分钟4个分类,那今天我们重点学的日历和清单,那秦静呢,你可以换好吧,那这幅图就是非常重要的,保持严谨,但不失灵活性,那我们再来看看今天讲的这幅图好吧?时间管理的本质是事件管理,我们要先完成日程上的事情,再去完成行动清单上面的事情,啊,4年多按情景纷纷玩情境,根据情境日程决定前进,然后呢,去做情境当中的青蛙,让我们回到,这一夜你发现没有,我们把所有的事情都收集下来,然后呢,把要做的放在日程当中行动。但当中把这4个字将来也许当中啊,老习惯的啊,经常做的像呼吸,你不用写了,因为夫妻已经习惯成自然了,好了今天晚上的课程,我就讲这里啊,剩下来的时间呢,我们给大家来回答一些问题好不好?你们有没有问题我集中回答一下。 高空第3节课讲啊,没问题好不好?印象笔记传说要倒闭,为什么不用有道云笔记啊?那有道云笔记跟印象笔记完全不是一个数量级的,我在印象笔记当中我实现了一秒钟找到所有的资料,印象笔记可以实现同步整个体系的巨大的架构,然后传言你还相信吗?对吧,你就看他每天有没有发展了,对不对?这不是一个数量级的,我也不好去评判哪家好哪些不好,但是我就用印象笔记,我推荐给你的一定是最好的,请你放心啊,要求每天吃三只青蛙啊,今天客人列席此次离职不是没有完成今天的任务吗?啊,当然青蛙有道有大有小,然后同时呢,唉,如果你有你有这个状况发生变化啊这个保持严谨但不失灵活性。我们要吃三只青蛙三,其实是一个概数啊,三生万物吗?中国讲三公九卿,你看秦朝设立三公九卿不一定是三个亲嘛,对吧?啊,是不设定三个工吗?就是其实更多吗基友也是个概数啊,1~3只青蛙有大有小没有关系的啊,所以呢,你这是一个循序渐进的过程,有时候是会有一些变化的可能性人最麻烦的。 就是太完美,太完美,累了就要做了,做了啊就要写的这次日程事件好吧,你可能会计划计划的不准啊,计划计划做的不好啊,所以你有一个过程嘛,有一个过程吧,好吧,老师怎么提升自制力,比如早上闹钟5:30就是起不来,然后再找借口,明天一定起来,这样重复模式怎么改啊?下节课我们会。这部分的问题啊,所以请放心,啊,这么多的问题啊,我来看看阿群,我不看了啊,群我不看我就我就看着你啊,我我就看这里,我快速的回答一下好不好?老是用苹果电脑,怎么配置与控制系统,我说硬件啊苹果电脑太复杂了,不是一两句能说完,你到我们线下课来好不好?现在下课也不见得能讲太多,苹果的电脑可以让你看一看,印象笔记是一个APP它的模板,我们会提供。也可以自己编辑,没问题,如何跟别人共享日历,在苹果日历里面可以点日历,然后可以去分享一其中一个指日历给别人发,发邮件给对方的IP就可以了,看得我朝夕日历有什么优势,他人的物重点呢,它可以调用苹果的日历,朝夕日历也可以看你的舞呢,重点是它的可视化,然后它是进行。 长期的指类别的子类别,比如家庭工作行程,这样子分类的共享朝夕日历是对一件事进行共享,如果你是社交比较多金融中心好吧,如果社交不多,就是我开了动物影像笔记,莫名其妙会没了,你不经常用买,我们经常用都没问题,有问题找那个客服,这次课程资料可以发给我们啊,我们图片不会发,但是你可以回看15天。欧美复古的透视功能必须买卖个电脑才能开通吗?不是的你iPad iPhone黑色版你再升级一个专业版就可以开通了,不知道MAC电脑本身就自带了培养习惯,要不要把培养习惯写入日程,习惯最好用日习惯,最好用清单来管理,不用日常的管理,好吧,怎么坚持下节课我们再来讲,好吧啊,一次就放弃,那老师时间管理成功学吗你?怎么看待成功学,其实呢,你怎么看待成功学更重要,知道吗?每个人都有自己特定的一些看法,我认为成功是有一定的方法的,关于成功的学问我认为就是成功学,所以不管成功学是什么重要的,你想不想成功,想不想幸福,所有的方法都要去测试,没有测试,光听别人讲,我觉得没有任何意义好吧,印象笔记的电脑怎么使用啊其实。 嗯,我觉得印象笔记在电脑上使用PC端的软件也蛮简单的啊,那我们在线下课进阶班会给大家讲,而且会有一部分的功能,叫一秒找到所有的资料,重度困难症怎么克服怎么办啊?下节课我们会在设计,今天我也讲了,重度拖延症,你先不要去做那些不重要的吗?你把最重要的拆分拆分拆分先从一件最重要的小事做起。听完三节课,我相信你的拖延症会有一定的启发,你也不会慢慢去促进,破软件有套装啊,不要买套装,买黑色买黑色买就好了PPT好漂亮,对我们的PPT是微软亚洲地区的唯一的一个满分1000分的获得获得者数学老师,我们团队的4位老师做的啊,当然是我的理念加上它的这个工艺在这。那我们另外一位老师,张浩老师也是非常棒的PPT的高手,习惯如何养成下节课讲,印象笔记生成一篇文章发给别人,印象笔记可以发邮件,印象笔记目前关闭到这份功能,它更多用在一些非常重要的知识的内部管理,而不是外部分享,如果外部分享的更多,那你用有道云,但是呢,其实你最重要的是什么是管理好你的知识。 怎么组成8人小组本地人比较少,我建议你直接参加我们的课程,会有线上小组,你自己组织会比较费事。每个月开7~10场课程,我就建议你用印象笔记,这些理论没问题,以前也断断续续,如何能够坚持下节课来好吧,下节课后两节课我们讲这个问题日程当天查看信息怎么做,日程里面我们把某个信息比如说地址时间,还有很多信息可以写在备注里面,印象笔记是多平台的啊,那个三只青蛙。四五只没问题,一到几次都没有,你重点三只他是个概数好吧,欧美风的页面可以添加标题可以的,早晚早晚什么,如何平衡自己的兴趣,第3节课讲啊,成都啊,下个月就有成都的线下课,嗯,老师在回答问题,好没问题,没问题我们再讲一讲。 手机微信里面点那个模板就可以导入了,苹果可以直接导入安卓,你在电脑上导入好吧,sol这个软件我看看说什么可以分类,没问题,我们西安暂时不会去,因为我的精力放给北上广深,目前我在北京,上海杭州,东莞,广州,深圳,重庆成都吧。大城市每个月会开,会轮流开两个月都会轮到一次,每个月初加班我们开4期啊,然后我们还有亲子班开三期,还有进阶总裁班,各开1~2期吧,然后PPT班会开一期,说每个月一项在中国有7~10场的过程懒的事情怎么办?下节课讲第3节课你就会收获,印象笔记和欧美的区别是什么?印象笔记主要用来管理知识和信息。资料的欧美风的管理事情的,上班和外出时间不方便番茄怎么办?那就找方便的时候去吃饭,其中在家或者找一个单独的空间,或者呢,你就透过去影响身边的人,让公司有这个专注的文化,或者你就早早起去公司,知道吗?没有人啊,这样子方便,什么时候来新疆开课啊,新疆很多人让我们想。 去啊,我也很想去新疆,那么美。晨间日记,好吧,然后将来有机会再跟你分享啊,乐度不建议做周反思中反思,嗯,你会你基本做不到啊,我我都有时候都做不到,我做一个月反思,我都做到年度反思好吧,但是我每天都做了突发性事情怎么拍成,全部把所有的事情要收集下来,然后就排成去执行,越忙越要用手机拍他的自信,好吧,突发性欲。最多说明你没有养成习惯,那我下节课会给你讲一个早晚的习惯怎么做好吧,今天APP我建议你我没推荐的软件你就不要用了哦,他们搂去用好吧,华为手机你用那个你听回放吧,好吧,华为手机里面也有一些软件,你用奇妙清单可以的,杭州近期有线下课没问题,有的你上时间管理微信公众号里面可以报名。 以后在群里可以报名,深圳10月份有课,深度思考不想被中断,遵循25分钟,我建议你用25分钟去训练你自己,但是我确实不想断也没问题啊,但是最好去训练自己,这个番茄钟时间是可以修改的,老师会来昆明吗?昆明我们去过了,但是目前主要在我讲的八大城市,上海这个月底就有啊,没问题,必须有耐心啊。老师线下日程怎么知道,线下课程的日程表在哪里会有呢?在时间管理微信公众号,我们排第1名,收入时间管理有一个菜单,你点课程排进去,有一段英文,你把英文复制到你的备忘录,点击它打开就可以导入日历,好吧,客人日历都有收集牌的收集是随时随地进行。台城一般是早晚进行好吧,初学者老师每天的事情之间来纸笔还单独拍成,直播学院线下课有优惠吗?哎哟,大家问到课程的优惠,今天我不想卖克了啊,但是简单提一下,真的,我是想支持大家学好啊,好了每天收集的是用欧美fox啊,尽量用欧美风网投信誉好的网站北京知名度非常非常的接近。成为了全球那么知名的一个卡通形象,告诉我们什么呢?告诉我们在今天移动互联网的时代,最大的力量掌握在谁的手上,掌握在消费者的手上,所以你看熊本熊的整个一个推广过程,具有两个非常显著的移动互联网特点,滴叫做失控,第二呢叫做共享,熊本县在推广这个。,死了吧,但是如果短期呢,你用纸笔也没问题了,把一些事情再弄进来用纸笔只比你短。 管理是相对比较长期,但单独用欧美fox也是没有问题的。我说我会送你90天的90天的践行系统,好吧,我会送你90天的见习期中就有教练来支持你,让你学到会为止,好吧,然后今天报名了再赠送两次免费复训啊,还送你这个叔叔马报啊,道德经啊,番茄中音乐全部都送给你,而且你知道吗?这两次优惠我们从8月1号开始已经取消了。给我啦,所以呢,你今天如果报名啊,你既然你已经问了,我就跟你们说一下好吧,那就我县治吧未来24小时我真的很抱歉,我这个两次复训的只能最多给30个名额,先报先得在群里面,啊,一会助教会发好吧,如果你没有入群的那下节课我,但这次名额很多,一上课。 但我可以退给你钱,一分钱都不要可以退给你好吧,没开过课的城市如果人数多我可以安排,我可以去啊,比如新疆啊,我可以去好吧,亲子班的孩子是这样,我们亲子班是给四道,而不是给8~12岁孩子来上,然后呢,0~12岁的爸爸妈妈一定要来的上,我们重点是给大人上。那小孩是太小了会太吵吧,到12岁可以来现场,但如果你小孩现在三岁5岁怎么办呢?你先报名你先来上影响他,因为我们讲的亲子班是讲时间管理和如何培养好习惯的,跟社会上不太一样,你在外面是学不到我们的课程的,好吧,亲子班的课程呢,我们在全国很多地方也会有啊,这个课程的。还期我们请助教发到群里面就好了好吧,看看大家还有什么问题啊,年报啊,年报给你优惠吧,好亲子班4800一一大一小4000吧,如果你今天跟初阶班联报就是7600块好吧,香港没有客来到深圳,来到深圳啊亲子班8~12岁,加上父母亲一大一小是4000. 担保,如果你跟初阶班连报就7600,好吧,和今天的课程有什么?嗯,今天课程有什么不同啊,当然不同的线下课你会有跟我互动啊,然后落地啊,还送你90天呢,对吧,青岛不去了啊,没时间啊,我们我现在课排的很满,我不能排在多了,老师什么时候开的联谊会积极参加啊。你来到我们下课内蒙暂时不去,到北京了,一年休假那很多了好吧,没问题啊,那个那个群就是加那个易效能助手005,他明天会拉你到群里面去好吧,或者在喜马拉雅的群里面也可以啊,没问题的啊,那如果你没有既不在喜马拉雅群也不在我们这次跟谁学的群,那你就一定要加入了好吧。嗯,训到哪都能复训呢,好像只要全中国开课你都能复习,你在哪里都能上课啊,好吧,都没有任何问题,周记会不会有用?总结整理,做时间太赶没有用形式,但内容怎么办?我不建议你用周周反思做记录好吧,你就日月年,啊,日夜年好吗?年报最后在北京下周就有班啊,没问题。 出去靠总裁班,你先上初阶吧,好吧,你先上初阶,然后你决定再抱着那种裁判好不好?如果你今天报名初阶就是3800,送你一堆礼物在外面报名,离开我们的课程,离开我们线上,可24小时之外,我们就不会再给你送两次赴去了,好吧,如果你报进阶家总裁啊,再加9600好吧,12三阶我就只讲这三节的课13,400。你报了一辈子给你终身复训的资格,线下课进阶版普通版有什么区别?线下课就是初级吧,进阶班是专门讲,不是讲时间管理的,是讲信息管理,就一秒找到所有资料的,应该选哪个?我建议你先上线下课了,但是如果你OK的话,你就一次报出街加进阶啊,9600啊,我们会送你更多的复训的具体。给找的群主联系,昆明何时来开课呢?每个城市开课至少50个人以上,而且是款到我才会做的,现在基本上是北京,深圳,上海,杭州开课,我们都是100多人,好吧,什么时候回放呢,一会弄完我们就会回放进去了好吧,怎么看不到老师学员提问互动的,我就一直在互动啊,一直在回答问题啊,互信就是你本人再来上,如果我们。 有一天起晚没有关系啊,明天继续起90天教练班是县上学吗?90天我们会有专门的一个系统,有线上和线下,好把今天的课程呢,我们就到这里,没有赶上直播,没有关系啊,你可以听回放啊,你可以听回放,大家一定是要加这个微信,有什么问题可以。阿家这个易效能助手005啊,现在可能加的人太多了,需要24小时里面解封好吗?然后我在喜马拉雅上面会有我们的这个音频的课程里面也可以去下载好吧,有免费的100讲,又有收费的三堂课,我们最高排名。那里面有很多模板好吗?谢谢大家,非常感谢,线上线下两天,喜马拉雅可以保留一年,非常感谢大家的聆听啊,今天你们有收获吗?然后第1节课呢,我们给大家讲的是餐前小菜哦,我们下节课,而第3节课联合起来才构成一个完整的系统,所以下节课和下下节课还是非常非常重要,我们构成了一个。 系统啊,所以请大家来,好吧,没关系,因为后面我回答问题就要快把前面我已经讲的比较慢了,大家可以去听回放好吗?可以去听这个回放,谢谢大家,如果要报名,我们最多给30个名额送两次复训啊,那一会报名,你报完名你就在群里发预报截图,好吧,下节课是21号好吧。听不懂没有关系啊,多听几遍啊,多听几遍就会听懂的,因为第1次学嘛难免好吧,怎么听回放就通过网页端,通过你的手机和你的密码就可以听了,好吧,好想一口气讲完那两堂课没问题啊,没有没有啊,真的听不懂,没问题的啊你就慢慢来报名,在微信群里,将来也许的事情怎么安排。你先把软件下下来去建一个上下文,将来也许好吧,祝福大家中秋愉快,非常感谢大家PPT啊,你在回放里面都可以看到啊,没有问题的好吧,好非常感谢大家热心的聆听,如果有问题在群里面问,然后我们还要发作业给大家,好吧,喜马拉雅有个100讲你们去订阅,然后。 你可以去听,每天早上去听阿姨老师的陪伴,你也有10堂课可以买啊,198也不贵,那图片呢我们是不发的好吧,个别的会发啊,但是不会所有都会发好吗?嗯,因为出于版权的考虑啊,但是音频啊视频都给你了啊,那所以你就截就好了好吧,非常感谢大家啊,那今天晚上的课程录音啊。回放啊,有啊,没问题你就听啊,作业在群里会给大家啊作业啊作业明天发作业明天发没问题的,你慢慢进群啊,我们有15天啊,不着急好吧,啊,非常感谢大家的理解,那今天晚上的课程如果100分满意,那你满意吗?你开心吗啊,如果满意呢,你打个100分好吧,如果你不满意你告诉我们啊,我们一起加油。好吧谢谢大家,那请大家一定要给叶老师一个评论啊,给一个满分的评论啊,如果你有问题就联系我们的助手,听不见哪你都可以继续来听。没有问题叶老师一定会去支持你的,有问题找到我们,因为人比较多可能会慢一点,好吧,然后也有回放啊,谢谢你,好,那因为我想支持你们,所以下次一定来啊,一定来啊,没关系的, 听不懂没关系,慢慢来慢慢来泡的意象呢,一定会的啊,没关系没关系,真的是没关系的啊,慢慢来我们有回放愿意支持大家啊,谢谢大家啊,也感谢大家这么多人给我打赏,请大家一定给老师写个评论,满分的评论,如果你真的是觉得我们在哪个方面做的不好,我们会虚心的接受你的群里艾特我们好不好,或者给我们发信息。私信啊,一定在哪里评论就得跟谁学啊,里面啊,手机APP端就可以,就可以评论了,好吧,请一定给老师满分的评价好吗?谢谢大家也可以把今天开课的这个课程的链接发到朋友圈,简要的写个总结,啊,啊,真的是很赞好吧,嗯,然后加我们我们更多的互动啊,我们一项能在中国,目前。无论是开课频次,还是开课数量,还是网络排名都是第一的,我也欢迎你一定要把它学好啊,谢谢您,谢谢大家工具,听不懂没关系啊,浸泡浸泡久一点或者直接来参加线下课,我保证你我们手把手教会你,手把手教会你,如果学不会叶老师给你三鞠躬啊,没有问题退你款啊,你一定来啊,一定来。 就好了好吧,好谢谢大家,谢谢大家,我真的很感谢大家哈,好,那我们有问题给我们的群里面说的很大,如果听完三节课,你的收获会更大,听完三节课你的收获会更大,下一节课请提前大家准备好,最好在电脑上听,然后呢,提前都准备好,不要在路上听了啊,网络好很重要。就是不好你就可以去听回放了好不好?那今天呢,我们的课程就到这里,请大家注意,前面的4G呢,上课哈也受到大家的好评。

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